Mens en gång i månaden

Internationella mensdagen

Internationella mensdagen lanserades 2014. Den tyska organisationen WASH United tog initiativ till den. Datumet 28/5 valdes därför att en menstruationscykel i regel är 28 dagar, och maj är den femte månaden, en menstruation brukar vara i fem dagar. Kampanjerna under Internationella mensdagen görs för att ta bort tabun som finns runt mens. I delar av världen ligger fokus på hygien och mensskydd. I andra delar handlar det om att bryta tabun och motarbeta myter.

Första mensen

Vid födseln finns ungefär 400 000 anlag för ägg i äggstockarna. Dessa börjar mogna under puberteten. Två veckor efter att den första ägglossningen inträffat sker den första menstruationen. Den går under det vetenskapliga namnet menarche.

Mensen och månen

Ordet menstruation kommer från mēnsis som betyder månad på latin. Det finns i dag inget vetenskapligt stöd för ett samband mellan månen och menstruationscykeln, andra däggdjur kan ha både kortare och längre menstruationscykler. Men det finns arter vars fortplantning styrs av månen, bland annat 130 olika korallarter i Australiens Stora barriärrev förökar sig under en viss fullmåne.  

Rebecka Hallencreutz grundade föreningen MENSEN tillsammans med Josefin Persdotter år 2014. De jobbar på olika sätt för att sprida kunskap och öppenhet om mens.

Vad kan skolor förbättra för elever som har mens?

– Vi anser att skolor borde erbjuda gratis mensskydd och tydliga anvisningar om var de finns. Det räcker inte att tänka att eleverna “kommer väl till personalrummet och frågar”, för det händer inte när det gäller känsliga ämnen som upplevs som pinsamma. Att oroa sig för att sakna mensskydd eller kanske använda toapapper som nödlösning och oroa sig för att blöda igenom tar kraft och energi – då blir det svårare att koncentrera sig på skolarbetet. Det finns unga som till och med stannar hemma från skolan för att de saknar mensskydd. Det händer även i rika länder som Sverige. Det är också viktigt att få bra, lättillgänglig och grundlig kunskap om mens och menscykeln tidigt, på ett avslappnat sätt!

Är det bra att skriva in mensen i sin almanacka?

– Det är toppen att göra! Ett bra tips är att använda en app, eller skriva ner i en almanacka eller dagbok. Det är ett bra sätt att lära sig om sin kropp och menscykel.

Du hittar dem på www.mensen.se